Φιλέτο ψαριού με πράσο και σπανάκιΥλικά: 4 μικρά φιλέτα παγκάσιους ή 2-3 μεγάλα ½ κιλό σπανάκι 4 πράσα 1 ματσάκι φρέσκα κρεμμύδια 250 γρ. ντοματίνια…1 ώρα και 10'Μέτρια4
Μπακαλιαράκια με λαχανικά στον φούρνοΥλικά: 10-15 μπακαλιαράκια 4-5 γλυκοπατάτες κομμένες σε κομμάτια Ανάμεικτα λαχανικά (φρέσκα ή/και κατεψυγμένα) 4-5 κ.σ. έξτρα παρθένο ελαιόλαδο 500 γρ.…45Εύκολη4
Σολομός με ρύζι, σπανάκι και σάλτσα τεριγιάκι1 ώρα 2 μερίδες Υλικά: 2 φιλέτα σολομού με πέτσα Ρύζι μπασμάτι για το σερβίρισμα Λίγο φρέσκο κρεμμύδι ψιλοκομμένο…60'Εύκολη2
Φιλέτο ψαριού με πράσο και σπανάκιΠροετοιμασία: 1 ώρα και 10 λεπτά 4 μερίδες Υλικά: 4 μικρά φιλέτα παγκάσιους ή 2-3 μεγάλα ½ κιλό σπανάκι…1 ώρα και 10'Μέτρια4
Μπακαλιαράκια με λαχανικά στο φούρνοΠροετοιμασία: 45΄ 4 μερίδες Υλικά: 10-15 μπακαλιαράκια 4-5 γλυκοπατάτες κομμένες σε κομμάτια Ανάμεικτα λαχανικά (φρέσκα ή/και κατεψυγμένα) Λίγο ελαιόλαδο…45'Μέτρια4
Μπακαλιάρος φιλέτο στο φούρνο με σως μουστάρδας-εσπεριδοειδών3 μερίδες Υλικά: 3 μεγάλα φιλέτα μπακαλιάρου κατεψυγμένα 1-1,5 Kg πατάτες κομμένες σε στρογγυλές φέτες 25 περίπου μικρά κρεμμυδάκια…45'Μέτρια3