Δίαιτα-Διατροφή

Διαβάστε άρθρα διατροφής και υγείας, συμβουλές διατροφής και άλλα θέματα

8 λάθη που κάνεις το καλοκαίρι και δε χάνεις βάρος!

Έλενα Περλεπέ Διαιτολόγος – Διατροφολόγος   Ποια είναι τα συνηθέστερα λάθη που αντιμετωπίζει ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος σου κι εσύ δεν χάνεις βάρος στη διάρκεια της προσπάθειας σου το καλοκαίρι; Για να…
Δείτε περισσότερα

Εποχικότητα φρούτων και λαχανικών. Γιατί είναι σημαντική;

Έλενα Περλεπέ Διαιτολόγος-Διατροφολόγος  Ως Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, συμβουλεύω πάντα τους διαιτώμενους μου, να τρώνε φρούτα και λαχανικά εποχής και τους φαίνεται περίεργο…Στην εποχή μας, λόγω του θερμοκηπίου, βρίσκουμε σε αφθονία φρούτα και…
Δείτε περισσότερα

Διατροφή και Σεξ

Έλενα Περλεπέ Διαιτολόγος – Διατροφολόγος   Μπορεί να συνδέεται η διατροφή με το σεξ και τη σεξουαλική μας ζωή; Επηρεάζεται θετικά ή αρνητικά η διάθεση μας για σεξ μέσω της…
Δείτε περισσότερα

Ερωτευθείτε …. Τρώγoντας!!!

Έλενα Περλεπέ Διαιτολόγος-Διατροφολόγος   Από τα αρχαία χρόνια οι τροφές στις οποίες αποδόθηκαν αφροδισιακές ιδιότητες είναι πολλές, καθώς η διάθεση του ανθρώπου για καλύτερη σεξουαλική ζωή είναι δεδομένη. Επίσης, ο λαός…
Δείτε περισσότερα

Έρευνα: Η ακρίβεια άλλαξε τις διατροφικές μας συνήθειες!

Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής & Επισιτισμού 2023!   Έρευνα: Η ακρίβεια άλλαξε τις διατροφικές μας συνήθειες!   Η Ευρωπαϊκή Ένωση έχει προχωρήσει στα μέτρα εξοικονόμησης ενέργειας με συστάσεις στα νοικοκυριά των…
Δείτε περισσότερα

Πως θα συντηρήσεις τα τρόφιμα σου για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και πως θα κάνεις εξοικονόμηση χρημάτων!

Έλενα Περλεπέ Διαιτολόγος-Διατροφολόγος   Με την ακρίβεια που υπάρχει γύρω μας σε όλα, στον τρόπο ζωής μας, στη διασκέδαση μας, στις καθημερινές μας ανάγκες για εμάς και τα παιδιά μας…
Δείτε περισσότερα