Διατροφή στην εγκυμοσύνη: Τι να προσέξετε ανά τρίμηνο
Μόλις είδες τις δύο γραμμές στο τεστ εγκυμοσύνης. Αφού περάσει ο πρώτος ενθουσιασμός, η αμέσως επόμενη σκέψη που κάνουν σχεδόν όλες οι μέλλουσες μαμάδες είναι: «Και τώρα, τι επιτρέπεται να…
Γυναίκα
Διατροφικά TIPS στην εμμηνόπαυση
Έλενα Περλεπέ Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Δεν είναι λίγες οι φορές που η απώλεια βάρους στην εμμηνόπαυση φαντάζει δύσκολη ή κι αδύνατη! Γιατί είναι πιο δύσκολη η απώλεια βάρους…
Καλοκαίρι και γυναικολογικά προβλήματα
Ποια είναι η σχέση μεταξύ τους και ποιος ο ρόλος της διατροφής; Έλενα ΠερλεπέΔιαιτολόγος-Διατροφολόγος Το καλοκαίρι αποτελεί περίοδος ξεκούρασης, αναζωογόνησης και διέξοδος από την ρουτίνα της καθημερινότητας. Χαρακτηρίζεται από αυξημένη διάθεση…