Υγιεινό σοκολατένιο παγωτό
Για 2 μερίδες Υλικά: 4 ώριμες μπανάνες ½ φλ. φρέσκο γάλα 1.5% 3 κ.σ. μέλι 4 κ.γ. σκόνη κακάο 50 γρ. κουβερτούρα, ψιλοκομμένη Εκτέλεση: Κόβουμε τις μπανάνες σε…
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Διαβάστε άρθρα διατροφής και υγείας, συμβουλές διατροφής και άλλα θέματα
Κολοκυθοτυρόπιτα μπατζίνα
Για 5-7 μερίδες Υλικά: 1 κιλό κολοκυθάκια πράσινα ή μισή κολοκύθα πράσινη 200 γρ. φέτα & 200 γρ ανθότυρο 1 ξερό κρεμμύδι ½ ματσάκι δυόσμο (προαιρετικά) ½ ματσάκι άνηθο…
Μελιτζάνες Ιμάμ
Για 4-5 μερίδες Υλικά: 8 μελιτζάνες 3 μέτρια κρεμμύδια, κομμένα σε λεπτές κάθετες φέτες 1-3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες 1 κ.γ. καστανή ζάχαρη 4 ντομάτες, κομμένες σε μικρά κυβάκια…
Παγωτό φράουλα με τυρί cottage
Για 2-3 μερίδες Υλικά: 300 γρ. τυρί cottage 150 γρ. φρέσκες ή κατεψυγμένες φράουλες, κομμένες 1 κ.σ. μέλι Εκτέλεση: Χτυπάμε καλά όλα τα υλικά μαζί στο μπλέντερ. Αφήνουμε στη…
Ντοματοκεφτέδες ψητοί στον φούρνο
Τεμάχια: 20-30 Υλικά 6-8 μέτριες ώριμες ντομάτες ¼ ματσάκι άνηθος ψιλοκομμένος ¼ ματσάκι δυόσμος φρέσκος ψιλοκομμένος ¼ ματσάκι μαϊντανός ψιλοκομμένος ½ ματσάκι φρέσκο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο…
Κολοκυθοκεφτέδες ψητοί στον φούρνο
Τεμάχια: 20-30 Υλικά 4 μέτρια χοντρά κολοκύθια τριμμένα ή ½ μεγάλη κολοκύθα πράσινη ¼ ματσάκι άνηθος ψιλοκομμένος ¼ ματσάκι δυόσμος φρέσκος ψιλοκομμένος ¼ ματσάκι μαϊντανός ψιλοκομμένος ½ ματσάκι φρέσκο κρεμμύδι…