Άρθρα

Οι φυτικές δίαιτες, ειδικά οι υγιεινές, συνδέονται αρνητικά με την κατάθλιψη: Μια μελέτη διατομής

Karim Maghraby, M.B.B.Ch, M.Sc, Διευθυντής 30 Δεκεμβρίου 2025 ☆ Αναθεωρήθηκε από το προσωπικό του CNP Αυτό το ερευνητικό άρθρο διερευνά τις δυνατότητες της δίαιτας ως τροποποιήσιμου παράγοντα στην πρόληψη της…
Δείτε περισσότερα

Η μοναχική κατανάλωση φαγητού συνδέεται με μειωμένο όγκο εγκεφάλου σε άτομα με μη εξασθενημένη γνωστική ικανότητα και πιθανή μελλοντική γνωστική έκπτωση

Καρίμ Μαγκράμπι, M.B.B.Ch, M.Sc, Διευθυντής 30 Δεκεμβρίου 2025 Αναθεωρήθηκε από το Προσωπικό του CNP Η κοινωνική απομόνωση και η κακή διατροφή αποτελούν σημαντικούς παράγοντες κινδύνου για τη γνωστική έκπτωση μεταξύ των ηλικιωμένων ενηλίκων. Αυτή η μελέτη…
Δείτε περισσότερα

«Σούπερ Τροφές» για Γερό Ανοσοποιητικό Σύστημα

Έλενα Περλεπέ Διαιτολόγος-Διατροφολόγος   Οι ιώσεις τα τελευταία χρόνια ολοένα και αυξάνονται σε αριθμό, επαναληψιμότητα αλλά και σε διάρκεια! Οι αιτίες πλέον είναι πολλές, ο τρόπος ζωής μας, το περιβάλλον…
Δείτε περισσότερα

10 τροφές για ένα γερό ανοσοποιητικό! Ο φυσικός τρόπος να θωρακίσεις τον οργανισμό σου

Έλενα Περλεπέ Διαιτολόγος-Διατροφολόγος   Σε έναν κόσμο γεμάτο προκλήσεις για την υγεία, η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος αποτελεί την καλύτερη άμυνα του οργανισμού μας. Αντί να βασιζόμαστε αποκλειστικά σε συμπληρώματα,…
Δείτε περισσότερα

Διαβήτης & Μεσογειακή Διατροφή

  Χριστίνα Παπαθεοδώρου Τελειόφοιτη φοιτήτρια Διατροφής & Διαιτολογίας     Είναι γνωστό πως πολλοί είναι οι άνθρωποι που νοσούν από διαβήτη, ο οποίος αποτελεί μεγάλο πρόβλημα στην εποχή μας. Πόσα…
Δείτε περισσότερα

Αγγελία ενδιαφέροντος πρακτικής άσκησης

Το Διαιτολογικό Γραφείο της κας. Έλενας Περλεπέ στο Ίλιον, ζητά άτομο για πρακτική άσκηση.   Απαραίτητα προσόντα: Άριστη γνώση χρήσης ηλεκτρονικού υπολογιστή και προγραμμάτων office Δυνατότητα συγγραφής και επιμέλειας επιστημονικού…
Δείτε περισσότερα

8 λάθη που κάνεις το καλοκαίρι και δε χάνεις βάρος!

Έλενα Περλεπέ Διαιτολόγος – Διατροφολόγος   Ποια είναι τα συνηθέστερα λάθη που αντιμετωπίζει ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος σου κι εσύ δεν χάνεις βάρος στη διάρκεια της προσπάθειας σου το καλοκαίρι; Για να…
Δείτε περισσότερα

Εποχικότητα φρούτων και λαχανικών. Γιατί είναι σημαντική;

Έλενα Περλεπέ Διαιτολόγος-Διατροφολόγος  Ως Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, συμβουλεύω πάντα τους διαιτώμενους μου, να τρώνε φρούτα και λαχανικά εποχής και τους φαίνεται περίεργο…Στην εποχή μας, λόγω του θερμοκηπίου, βρίσκουμε σε αφθονία φρούτα και…
Δείτε περισσότερα