Σαλάτες & Λαχανικά

Όποια διατροφική συνήθεια κι αν ακολουθείς, βρες συνταγές αποκλειστικά για εσένα.
Ανακάλυψε συνταγές για ειδικές δίαιτες, ιδανικές για κάθε στιγμή της ημέρας!

Σαλάτα με ρόκα

1 ματσάκι ρόκα ½ μαρούλι 2 φέτες προσούτο 30 γρ. παρμεζάνα 1 ντομάτα ή ντοματίνια 2 κ.σ. μπαλσάμικο ξύδι 2…
10'
Εύκολη
1

Σαλάτα Ταμπουλέ

1 ντομάτα 1 φλιτζάνι μαϊντανό ½ αγγούρι ½ φλιτζάνι δυόσμο ½ φλιτζάνι πλιγούρι μουσκεμένο 1 κ.σ. ελαιόλαδο αλάτι & ξύδι
10'
Εύκολη
1

Σαλάτα Iceberg (Koτοσαλάτα)

½ ματσάκι σέλινο ½ iceberg μαρούλι 3 καρότα τριμμένα 2 σουβλάκια κοτόπουλο 1 κόκκινη πιπεριά Για την sauce 1 γιαούρτι…
10'
Εύκολη
1

Παντζαροσαλάτα με ροζ σκορδαλιά

Υλικά για 1 άτομο: 2 βολβοί παντζάρι (μαζί με τα τρυφερά πράσινα φύλλα, προαιρετικά) 1/2 σκελίδα από ψημένο σκόρδο (ψήνετε…
10'
Εύκολη
1

Πατατοσαλάτα με σέλινο

Υλικά για 4 μερίδες: 500γρ. (6-8 μεσαίου μεγέθους) πατάτες 1 κ.σ. χυμό λεμονιού 2 μεγάλα κλωνάρια σέλινο ή σέλερι, ψιλοκομμένα…
40'
Εύκολη
4