Αρχική
Σχετικά με εμένα
Βιογραφικό
Το γραφείο
Η φιλοσοφία μου
Υπηρεσίες
Blog
Τροφές & διατροφή
Δίαιτα-Διατροφή
Ειδικά θέματα διατροφής
Γυναίκα
Άνδρας
Παιδί
Κλινική διατροφή
Αθλητική διατροφή
Ψυχολογία & διατροφή
Επιστημονικά θέματα
Συνταγές
Πρωινό & σνάκ
Ροφήματα
Γλυκά
Σαλάτες & Λαχανικά
Όσπρια & Σούπες
Κοτόπουλο & Κρέας
Ψάρια & Θαλασσινά
Πίτες & Ζυμαρικά
Σάλτσα – Dressing
Εναλλακτική Κουζίνα
Air Fryer
Επικοινωνία
Κλείσε ραντεβού
dsfdfdf
Πολύχρωμη σαλάτα με βινεγκρέτ εσπεριδοειδών
Αρχική
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΣΑΛΑΤΕΣ & ΛΑΧΑΝΙΚΑ
Πολύχρωμη σαλάτα με βινεγκρέτ εσπεριδοειδών
Υλικά για 1-2 άτομα:
1/2 λόλα πράσινη
1/2 λόλα κόκκινη
½ ματσάκι ρόκα
1/2-1 πράσινη πιπεριά, σε φέτες
1/2-1 κόκκινη πιπεριά, σε φέτες
1 φρέσκο κρεμμυδάκι πολύ ψιλοκομμένο
1/2 καρότο σε ταλιατέλες, με το εργαλείο που ξεφλουδίζετε τις πατάτες
Μενού