Κοτομπουκιές ψητές2-3 μερίδες Υλικά: 500 γρ. κοτόπουλο κομμένο σε μπουκιές 3 αυγά 1 φλ. αλεύρι ολικής 1 κ.σ. ελαιόλαδο έξτρα…40'Εύκολη3
Κεφτεδάκια ψητά2 μερίδες Υλικά: 500γρ. κιμάς μοσχαρίσιος 1 σκελίδα σκόρδο 1 αυγό (προαιρετικά) 50 γρ. τριμμένη παρμεζάνα (προαιρετικά) 1 κ.γ.…20'Εύκολη2
Καυτερές φτερούγες κοτόπουλου τύπου τηγανιτές2 μερίδες Υλικά: 500 γρ. φτερούγες κοτόπουλο 2 σκελίδες σκόρδο 2 κ.σ. τζίντζερ σε σκόνη 1 κ.σ. κύμινο 1…40'Εύκολη2
Πικάντικες πατάτες τύπου τηγανιτές2 μερίδες Υλικά: 4 πατάτες μεσαίες 2 κ.γ. ελαιόλαδο έξτρα παρθένο Λίγο αλάτι 1 κ.γ. πιπέρι σε σκόνη 1…40'Εύκολη2
Καλαμαράκια τύπου τηγανιτά3-4 μερίδες Υλικά: 500 γρ. κατεψυγμένα καλαμαράκια σε ροδέλες 2 κ.σ. ελαιόλαδο έξτρα παρθένο Λίγο αλάτι, πιπέρι σε σκόνη,…40'Εύκολη4
Βιεννέζικο σνίτσελ με πικάντικες πατάτες1 μερίδα Υλικά: 150 γρ. μοσχαρίσιο σνίτσελ Λίγο αλάτι, πιπέρι 1 κ.σ. αλεύρι ολικής 1 αυγό 1 κ.σ. γάλα…25'Εύκολη1
Μπιφτέκια τόνου με σως γιαουρτιούΜερίδες: 2 μπιφτέκια Υλικά: Για τα μπιφτέκια: 2 κονσέρβες τόνοι μικροί (90 γρ.) 3 κ.σ. φρυγανιά τριμμένη (ολικής) 1…35'Εύκολη1