• ½ μαρούλι
  • 1 ντομάτα
  • ½ αγγούρι
  • 1 αυγό βραστό
  • 2 φέτες τυρί χαμηλών λιπαρών
  • 2 φέτες γαλοπούλα
  • 1 κ.σ. light μαγιονέζα ή 1 κ.σ. ελαιόλαδο