ΣΑΛΑΤΕΣ & ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Διαβάστε άρθρα διατροφής και υγείας, συμβουλές διατροφής και άλλα θέματα

Όποια διατροφική συνήθεια κι αν ακολουθείς, βρες συνταγές αποκλειστικά για εσένα.
Ανακάλυψε συνταγές για ειδικές δίαιτες, ιδανικές για κάθε στιγμή της ημέρας!

Σαλάτα γαλλική με μπέικον & αυγό

1 μαρούλι ή μίγμα από διάφορες πρασινάδες 200γρ. μπέικον σε φέτες κομμένο σε μικρά μπαστουνάκια 4 αβγά μαϊντανό ψιλοκομμένο Για…
10'
Εύκολη
1

Σαλάτα Σεφ

½ μαρούλι 1 ντομάτα ½ αγγούρι 1 αυγό βραστό 2 φέτες τυρί χαμηλών λιπαρών 2 φέτες γαλοπούλα 1 κ.σ. light…
10'
Εύκολη
1

Σαλάτα με φιλετίνια

2 ματσάκια ρόκα 100 γρ. φρέσκια στρογγυλά μανιτάρια 150 γρ. βοδινό φιλέτο ή άλλο τρυφερό κομμάτι από μοσχάρι γάλακτος 1…
10'
Εύκολη
1

Πατατοσαλάτα

150 γρ. πατάτες βραστές 1/3 αγγούρι ψιλοκομμένο 1 ντομάτα σε κύβους άνηθο ή ψιλοκομμένο μαϊντανό 1 αυγό βραστό ή 50…
10'
Εύκολη
1

Χωριάτικη Σαλάτα

1 ντομάτα κάπαρη ½ αγγούρι 50 γρ. τυρί φέτα 40 γρ. κριθαρένιο παξιμάδι ή κρουτόνς 2 κ.σ. ελαιόλαδο ρίγανη
10'
Εύκολη
1