Ψάρια & Θαλασσινά

Όποια διατροφική συνήθεια κι αν ακολουθείς, βρες συνταγές αποκλειστικά για εσένα.
Ανακάλυψε συνταγές για ειδικές δίαιτες, ιδανικές για κάθε στιγμή της ημέρας!

Χταπόδι ξιδάτο με φάβα

Υλικά για 4-5 άτομα 1 χταπόδι γύρω στο 1 kg 1 μπουκάλι ξύδι από κρασί 2 δαφνόφυλλα 4-5 κόκκους μπαχάρι…
1 ώρα και 20'
Μέτρια
5

Χταπόδι γιαχνί με πατάτες

Υλικά για 4-5 άτομα 1½ κιλό χταπόδι 3 μέτρια κρεμμύδια ξερά χοντροκομμένα 6 πατάτες μέτριου μεγέθους καθαρισμένες 2 σκελίδες σκόρδο…
60'
Μέτρια
5

Σουπιές σπανάκι

Υλικά για 4 άτομα 1 κιλό σουπιές καθαρισµένες 1/2 φλ. ελαιόλαδο 2 μέτρια ξερά κρεμμύδια (ψιλοκομμένα) 1 πράσο (ψιλοκομμένο) 6-8…
40'
Μέτρια
4