Τσικνοπέμπτη! Πως να τη διαχειριστείς;
Έλενα Περλεπέ Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Τσικνοπέμπτη! Μια ημέρα που πάντα στο Διαιτολογικό Γραφείο είναι θέμα συζήτησης! Γίνεται να απολαύσεις αυτή την ημέρα ενώ είσαι σε πρόγραμμα διατροφής; Η απάντηση…
Συμβουλές διατροφής
Διαβάστε άρθρα διατροφής και υγείας, συμβουλές διατροφής και άλλα θέματα
Σπατάλη τροφίμων (Food Waste) και πως μπορείς να τη μειώσεις!
Έλενα Περλεπέ Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Τι είναι η Σπατάλη Τροφίμων (Food Waste); Ο όρος αναφέρεται στην απόρριψη των τροφίμων που προκύπτει από αποφάσεις κι ενέργειες τόσο από εταιρείες που παρέχουν φαγητό…
Πρωινό γεύμα και σχολική απόδοση
Έλενα Περλεπέ Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Ως Διαιτολόγος-Διατροφολόγος που παρακολουθώ και παιδιά, είτε μικρότερα είτε στην εφηβεία, παρατηρώ λανθασμένες διατροφικές συνήθειες στον τρόπο που τρέφεται το παιδί. Μια από τις συνηθισμένες λανθασμένες…
Χριστουγεννιάτικοι Διατροφικοί Μύθοι!
Έλενα Περλεπέ Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Πλησιάζουν τα Χριστούγεννα και τόσο στο Διαιτολογικό μου γραφείο όσο και στα τραπέζια ή με κόσμο που περιβάλλομαι πάντα δέχομαι ερωτήσεις σχετικά με το…