Αξιολόγηση Φυσικής Κατάστασης

Το εύρος των τιμών αλλάζει ανάλογα με το φύλο και την ηλικία.

Καρδιο-Αναπνευστική Ικανότητα (C.R.F)

Η CRF, επίσης γνωστή ως VO2max, είναι η μέγιστη δυνατότητα μεταφοράς και κατανάλωσης οξυγόνου του οργανισμού, κατά την άσκηση αυξανόμενης έντασης.

Η υψηλότερη τιμή που επιτυγχάνεται κατά το πρωτόκολλο άσκησης, χρησιμοποιείται στη συνέχεια για την αξιολόγηση της αντοχής αθλητών, τον προσδιορισμό του επιπέδου φυσικής κατάστασης μη αθλητών και για την κατανόηση παραγόντων που μπορεί να περιορίζουν την ικανότητα μη αθλητών (πνεύμονες, καρδιά κτλ)