Καλησπέρα θα ήθελα να ρωτήσω τι δίαιτα πρέπει να ακολουθήσω. …Είμαι 1.74 93 κιλα….έβαλα 18κιλα αποτομα και λόγω της καθιστικης μου δουλειάς αλλά και επειδή ετρωγα….ενώ εχω ρυθμισει…

Είμαι 29 χρονων κ εχω παρει 13 κιλα σε εναμιση χρονο.Ειμαι 1,67 και ζυγιζω 82 κιλα.Εχω κατα καιρους κανει προσπαθειες κ με διαιατολογους αλλα χωρις να υπαρχει το…

Καλησπέρα σας γέννησα πριν 3 μήνες και πήρα στην εγκυμοσύνη 25 κιλά έχασα τα 19 κιλά πρέπει να χάνουμε το μήνα; Μου χει μείνει λίγο κοιλιά, πως πεφτει;

Καλημερα! Ειμαι 17 χρονων και εχω υψος 1,69 και ζυγιζω 47 κιλα και θελω να φτασω τα 50! Τι μπορω να κανω διοτι ολοι μου λενε οτι ειμαι…

Γεια σας, Έχω σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών και έπαιρνα αντισυλληπτικά για ένα διάστημα 6 μηνών. Τα σταμάτησα λόγω παρενεργειών. Γενικά δεν ήμουν παχιά και δεν παίρνω εύκολα κιλά (αν…

Συχνά διαβάζουμε για τα οφέλη των ξηρών καρπών στην διατροφή μας. Θα ήθελα να μάθω, άτομα σαν εμένα που είναι αλλεργικά στους ξηρούς καρπούς, με τι θα μπορούσαν…

εχω γεννησει εδω και 3 χρονια και καποια κιλα μου εχουνε μεινει, πριν την γενα ήμουνα 50 κιλα και τωρα ειμαι 56 κιλα τι να κανω για να…

Λογω προβληματος θυροειδους τατελευταια 10 χρονια πηρα 25 κιλα. ειμαι 49 ετων 1,73μ και ημουν 97κ με διαιτα και γυμναστικη πηγα 90 αλλα μεχρι εκει ο ενδοκρινολογος δεν…

ΑΡΓΥΡΩ Γεια σας, ονομαζομαι Αργυρώ και είμαι απο Κύπρο. Είμαι 26 χρονών και έχω ύψος 1.75 και 73 κιλά. Θέλω να πάω στα 65. Πέρασα 2 εγκυμοσύνες (3/2010…

Αννα Γεια σας ειμαι 17 χρονων και ειμαι 60 κιλα με 1.60 υψος . Θα ηθελα να χασω 10 κιλα μεσα σε ενα μηνα .Τι πρεπει να κανω…

ΑΝΝΑ Παίρνω κορτυζόνη εδώ και αρκετούς μήνες, περίπου 5 τώρα, τώρα την εχω σταματήσει αλλά έχωπάρει 10 κιλά τι μπορώ να τα κάνω για να τα χάσω;

Γεια σας…ειμαι 22 χρονων εχω 1,65 υψος και 63 κιλα…εδω και 1,5 μηνα εκοψα τα γλυκα αρχησα να πινω πολυ νερο και και δεν τσιμπολογαω…τρώω το πρωι λιγο…